Mancher findet sein Herz nicht eher, als bis er seinen  Kopf verliert

Friedrich Nietzsche

Oftmals kommen wir, bewusst oder auch unbewusst, in schwierige Lebenssituationen. Hier trägt Mentales Training einen wesentlichen Teil dazu bei, um zu lernen, wie wir mit solchen Situationen leichter und besser umgehen können.

Durch einfache und wirksame Techniken ist Mentales Training ein wertvoller Beitrag zur eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Die Erhöhung des Wohlfühlfaktors spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Gemeinsam werden Ziele erarbeitet und vor allem Eigene Stärken erkannt, um dadurch die Selbstakzeptanz, das Selbstvertrauen und den Selbstwert zu stärken. Motivation und eine ehrliche und offene Kommunikation untereinander, stehen hier im Vordergrund.

Mentales Training unterstützt aber auch dabei, sich festgefahrene Muster und Glaubenssätze anzuschauen und diese gemeinsam zu bearbeiten.

Bekannt geworden ist Mentales Training vor allem im Sportbereich. Es gibt heute wohl kaum einen Spitzensportler der nicht seinen eigenen Mentaltrainer hat.

Aber auch im persönlichen und beruflichen Bereich bietet Mentales Training eine wertvolle Hilfestellung und Unterstützung:

• Beziehung / Partnerschaft
• Selbstwert / Selbstvertrauen
• Persönlichkeitscoaching / Eigene Stärken
• Verlust / Trennung / Trauer
• Familie / Kinder
• Karriere / Beruf
• Berufliche Veränderungen
• Selbständigkeit
• Konfliktmanagement

Ziel ist es immer Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal ob im Einzelsetting oder auch Gruppentraining, ganz individuell und auf die jeweiligen Situationen abgestimmt.

Ich freue mich sehr, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg zu begleiten.